Психологические услуги очень разнообразны и это может вызывать растерянность у человека, которому необходима помощь психолога. Какое место среди них занимает психоанализ? Очень часто приходят письма с пометкой «вопрос психологу». Люди интересуются, что такое психоанализ, использует ли психоаналитик психологические тесты, какие книги по психоанализу важно прочесть, где можно узнать больше о психоанализе человека и правда ли, что психоанализ – это про секс и сексуальность? Конечно, ничто не заменит собственного опыта, но чтобы немного помочь Вам сориентироваться, расскажу о психоанализе просто.
Классический психоанализ – это изобретение Зигмунда Фрейда, основанное на открытии им бессознательного. Бессознательное – часть человеческой психики, к которой у человека нет прямого доступа. Там могут храниться, например, давно забытые образы и воспоминания. Именно они часто оказываются источником наших сегодняшних страданий и проблем. На самом деле, не сами воспоминания заставляют нас страдать, а чувства, с ними связанные. Чувства, которые мы не разрешили себе прожить, предпочли от них отказаться, подавить. Вместе с психоаналитиком в безопасной и конфиденциальной атмосфере можно отыскать эти воспоминания, заново их осмыслить, осознать, чем это было для Вас когда-то. Найти в себе мужество пережить подавленные чувства, только тогда они перестанут мучить и сделают Вас свободными. Психоаналитик исследует бессознательное человека через его речь. Приходя к психологу, психоаналитику, Вы говорите о своем душевном страдании, о ситуации, в которой оказались. Рассказываете свои мысли, ассоциации, фантазии или сны.
Благодаря разговору с психоаналитиком и отношениям на психоаналитическом сеансе, можно занять другую позицию и посмотреть на то, что с Вами происходит, со стороны. Таким образом, психоанализ помогает приблизиться к истине своей субъективности. Постепенно человек начинает иначе воспринимать многие вещи в своей жизни, меняются его отношения с близкими, становится легче общаться, находится дело, увлечение или работа, приносящие удовольствие, мир перестает казаться опасным, появляется понимание личных возможностей и ограничений.
Результаты психоанализа, как правило, очень глубоки и остаются с Вами навсегда. Получив уникальный опыт работы с бессознательным, приобретается бесценный ресурс и навык самопомощи. А главное, обретается особенная культура – культура собственного желания и уважения к своей личности.
Самое ценное, что может дать психоаналитик – это место, где могут появиться исключительно Ваши, порой очень интимные ответы. Я приглашаю Вас к разговору в кабинет психоанализа. Мы можем работать с любой проблемой, если она волнует, и Вы готовы рассказать о ней. Будь то одиночество, тревога, развод, конфликты, непонимание в семье, измена или секс. Иногда достаточной оказывается единственная встреча с психоаналитиком. Иногда – времени потребуется больше.
Психоанализ или консультация психоаналитика помогут справиться с жизненными трудностями. Важно не оставаться наедине со своими проблемами, а искать возможности для их решения и осознания.
Конечно, работаю я, в первую очередь, с людьми, а не с темами. Темы могут быть похожие, а отношения с человеком выстраиваются всегда очень по-разному. Это зависит и от его восприятия себя, других, и от того, какой нарратив человек создал по поводу собственной жизни.
Есть вопросы, в которых я специализируюсь, в которых у меня больше опыта.
Например, я много лет работаю с депрессивными состояниями, ощущением внутренней пустоты, неудачными отношениями, тревогой, эмоциональным истощением и вопросами сексуальности.
В своей научной деятельности занимаюсь исследованиями вопросов нарциссизма, перверсий и становления женской идентичности.
Мы можем посвятить время вашей консультации любой проблеме или вопросу, с которыми вы сами готовы взаимодействовать.
Нет, это не моя специализация.
Я веду индивидуальный приём взрослых от 21 года, способных самостоятельно оплачивать свою работу с психотерапевтом.
Психоанализ
тип рабочих отношений, который Вы можете выбрать из четырех основных пси-специальностей
1. Психиатр
врач, специалист с медицинским образованием, работающий с органическими нарушениями и оказывающий фармакологическую поддержку (выписывает медикаменты)
2. Психолог
специалист с общим психологическим образованием. Он строит теории, изучает поведение и психические процессы человека, измеряет, исследует, оценивает, т. е. действует в области академической и прикладной науки. Психолог работает в сфере сознательных явлений. К нему обращаются, когда есть необходимость выявить свои способности, характеристики памяти, внимания, мышления и т.д., определиться с будущей профессией, исследовать личностную мотивацию и др. С психологами сотрудничают работодатели при поиске и отборе сотрудников, а также другие пси-профи для комплексной психологической диагностики своих клиентов
3. Психотерапевт
специалист, дополнительно углубленно освоивший одно из направлений психотерапии (гештальт-терапевт, экзистенциальный психотерапевт, психодраматист, когнитивный терапевт и т. д.) В работе психотерапевт стремится управлять межличностными отношениями и изолировать то, что мешает адаптации человека к социуму
4. Психоаналитик
специалист, который в работе опирается на бессознательные психические процессы человека и способы его выражения (симптомы, мечты, сценарии повторения и т. д.). Он работает с речью человека, основываясь на структурах языка. Психоаналитик имеет базовое образование, профильное – по теории психоанализа, практический опыт работы как минимум с двумя супервизорами и опыт прохождения личного анализа. Психоанализ – это и метод работы, и этическая концепция
Первая встреча нужна для того, чтобы мы познакомились друг с другом. Очень важно, чтобы Вы почувствовали атмосферу кабинета и свое желание работать с этим специалистом. Вы сможете рассказать о ситуации, которая побудила Вас обратиться за помощью, зададите вопросы, которые Вас волнуют. Мы подробно обсудим, чего Вы ожидаете от консультаций, и какие цели могут быть достигнуты в процессе нашей работы. Определимся с форматом – консультации от случая к случаю, аналитическое сопровождение (серия консультаций на регулярной основе) или психоанализ. Договоримся о времени и интенсивности работы (когда и как часто мы будем встречаться). Обсудим и условимся о сумме оплаты. Обращаю Ваше внимание, что на первой встрече происходит такая же работа, как и на дальнейших этапах консультирования. Даже одна психоаналитическая консультация может снизить существующее эмоциональное напряжение и дать другое понимание ситуации, в которой Вы оказались. Если по каким-то причинам мы решим не продолжать совместную работу, то я могу рекомендовать Вам кого-нибудь из коллег. Это может быть специалист другого профиля, супружеский психолог или, например, детский психоаналитик, если терапия необходима для Вашего ребенка.
Столько, сколько сам человек желает ее длить. Лучшие результаты работы достигаются в том случае, когда человек приобретает способность к самоанализу, глубоко усваивает «третью сторону», которой являлся психоаналитик между ним и его речью. Когда страдание, мешающее жить, любить или работать лишается статуса значительного, высвобождая ресурс, необходимый для того, чтобы человек мог быть удовлетворен своей жизнью и теми решениями, которые он принимает, сталкиваясь с трудностями.
Если Ваш запрос не требует глубокой проработки, бывает достаточно от двух до десяти встреч. Если же Вы настроены на серьезные измения в своей жизни (избавиться от тревоги, фобии или депрессии, пересмотреть и гармонизировать отношения с партнером или родителями, совершить значимый выбор, пережить и осмыслить измену, расставание, похудеть или выйти замуж), то важно настроиться на длительную работу от полугода и больше. Ваше решение обратиться за помощью предполагает взятие на себя определенной ответственности за собственную жизнь и осознания желания что-то изменить.
Консультация — это первый шаг к совместной работе. Психоаналитик исходит из того, что универсальных ответов не существует, но психоаналитик обладает профессиональными навыками и опытом, которые помогут Вам исследовать свои представления, желания и цели, дадут возможность понять причины существующей проблемы и осуществить необходимые изменения.
Если по каким-либо причинам регулярные встречи в кабинете психоаналитика для Вас невозможны, мы можем обсудить условия работы посредством скайп-сессий.
Этот тип аналитического сопровождения имеет свои ограничения и преимущества, но является необходимым, когда человек нуждается в адекватной и своевременной психологической поддержке.
Я работаю по скайпу с людьми, которые изменили местожительства, много путешествуют по роду деятельности, живут в другой стране и не имеют возможности работать со специалистом на родном языке и в ряде других случаев.
Организация скайп-сессий потребует от Вас соблюдения определенных условий:
- хорошее подключения к Интернету
- установленное программное обеспечение Skype на компьютере или ноутбуке
- наличие веб-камеры, гарнитуры (наушники и микрофон – желательно)
- постоянное место для работы
- создание спокойной атмосферы: отключенный телефон, отсутствие посторонних рядом, включая детей и животных и т. п.
- отрегулируйте свет для хорошего качества изображения
- звоните в оговоренное время, когда будете готовы начать
Сессия в скайпе регулируется такими же договоренностями и правилами, что и встреча в кабинете.
Вопросы расписания сессий, стоимости и вариантов оплаты обсуждаются на предварительных интервью.
Я бы хотела обратиться к психологу, но я очень волнуюсь и боюсь, что не смогу сформулировать проблему или растеряюсь… и что будет в таком случае?
Волнение и беспокойство перед встречей – это абсолютно нормальное состояние. Поэтому нет необходимости с ними бороться. Мы часто испытываем некоторую тревогу, когда сталкиваемся с неизвестным: ситуацией или человеком, например. Что касается формулирования проблемы, то здесь важно просто начать говорить, нужные слова придут к вам сами собой. На консультации я помогу вам прояснить трудности, с которыми вы столкнулись. Ощущения, что «что-то идет не так», вполне достаточно для начала работы.
Несколько раз хотела обратиться за помощью к психологу. Отношения с мужем очень испортились. Останавливает всегда недоумение почему услуги психологов такие дорогие?
Возможно, вы согласитесь, что «дорого» или «дешево» выражают наше субъективное отношение, на которое влияет много различных условий. Стоимость первичной консультации является фиксированной и складывается из ряда факторов. Стоимость дальнейшей работы всегда обсуждается индивидуально и зависит от договоренностей психоаналитика и человека, обратившегося за помощью. Сумма оплаты за психоанализ является важной составляющей аналитического процесса. Во-первых, человек выбирает ту сумму, которая является для него значимой. Это позволяет ему не обесценивать рабочий процесс, а также взять на себя часть ответственности. Во-вторых, выбранная сумма должна быть комфортной для человека, учитывая возможную длительность курса. Как правило, все эти вопросы решаются на первой встрече. Из опыта могу сказать, что если желание что-то изменить велико, то и возможности оплачивать работу психоаналитика находятся.
Я хочу прийти на консультацию, но мне очень сложно довериться постороннему человеку. Что посоветуете?
Большинству из нас, действительно, непросто рассказать о своих затруднениях незнакомому человеку. В качестве первого шага могу предложить вам написать мне письмо и описать свою проблему и те причины, которые, по-вашему мнению, к ней привели. Переписка часто помогает снять напряжение и установить контакт с другим. Думаю, что требовать доверия невозможно, поэтому я не жду от человека, обратившегося за помощью, большей откровенности, чем той, к которой он сам готов. Пожалуй, доверие – это то, что может появиться в отношениях психоаналитика и пациента, если работа идет успешно.
Если я проживаю в другом городе (стране), возможна ли работа вне кабинета?
Да. Если есть настоятельная потребность в помощи психоаналитика и по каким-то причинам Вы не можете работать очно со специалистом там, где Вы проживаете, то в таких случаях я предлагаю две формы взаимодействия:
- Skype-сессии
- Шатловый анализ
В первом случае, мы договариваемся о регулярном расписании встреч и условиях работы в Skype. Во втором – о регулярных приездах, в течение которых встречи с аналитиком будут проходить каждый день. Например, Вы приезжаете раз в месяц на две недели (или другой оговоренный срок). Несмотря на некоторые особенности и ограничения, эти формы работы имеют и свои очевидные плюсы.
Где вы сейчас принимаете очно? В Киеве или в Праге?
В данный момент я живу и работаю в Чехии, в г. Прага. Поэтому очный прием возможен только по месту моего проживания. Для жителей других стран доступны онлайн-сессии. Посетите https://psychoanalitic.eu чтобы узнать больше.